Kebanyakan Mengonsumsi Minuman Ini Bisa Sebabkan Dehidrasi
Judul : Kebanyakan Mengonsumsi Minuman Ini Bisa Sebabkan Dehidrasi
link : Kebanyakan Mengonsumsi Minuman Ini Bisa Sebabkan Dehidrasi
Kebanyakan Mengonsumsi Minuman Ini Bisa Sebabkan Dehidrasi
Terlalu banyak mengonsumsi kafein bisa sebabkan dehidrasi (Depositphotos)
AURA.CO.ID - Banyak orang berpikir, dehidrasi terjadi karena kita tidak minum cukup air atau keracunan makanan. Namun ternyata, penyebabnya bukan hanya itu saja. Pengobatan, alkohol dan kafein bisa memperburuk dehidrasi dan menyebabkan ribuan orang dirawat di rumah sakit setiap tahunnya.
Para ahli kesehatan mengatakan, dehidrasi harus dianggap serius. Apalagi di musim kemarau. Saat cuaca menghangat dan kering, jumlah pasien dehidrasi biasanya menumpuk di ruang gawat darurat.
“Pada dasarnya, dehidrasi terjadi ketika kita kehilangan cairan lebih cepat sebelum tubuh kembali mengisi ulang,” kata Renee Garrick, dokter spesialis ginjal dan direktur medis di Westchester Medical Center. “Keseimbangan tubuh biasanya mengatur jumlah air dan garam dengan benar. Namun, hal itu tidak terjadi ketika kita kehilangan lebih banyak air dan garam sebelum tubuh menggantinya. Atau ketika tubuh kehilangan cairan terlalu cepat karena diare atau muntah,” tambahnya.
Selain itu, orang-orang bisa mengeluarkan cairan terlalu banyak akibat keringat berlebih karena terpapar sinar matahari dalam waktu yang lama. “Mereka bekerja di luar ruangan dan berkeringat namun tidak mengonsumsi cairan yang cukup sehingga mengalami dehidrasi,” kata Neel Kapadia, asisten direktur medis di Unit Gawat Darurat Duke University.
Konsumsi alkohol bisa menyebabkan dehidrasi. Begitu pun dengan konsumsi kafein. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah resep pengobatan kita. Beberapa obat seperti pil tekanan darah dan suplemen yang mengandung diuretik bisa memberikan efek yang sama. Perhatikan juga obat-obatan yang memberikan efek samping ‘diare dan muntah-muntah’.
Kekurangan cairan bisa menimbulkan berbagai penyakit seperti kandung kemih, ginjal, jantung dan stroke. Dampak paling buruknya adalah kematian.
Oleh karena itu, perbanyak konsumsi air putih mulai dari sekarang dan batasi alkohol serta kafein!
(widya/wida)
Demikianlah Artikel Kebanyakan Mengonsumsi Minuman Ini Bisa Sebabkan Dehidrasi
Anda sekarang membaca artikel Kebanyakan Mengonsumsi Minuman Ini Bisa Sebabkan Dehidrasi dengan alamat link http://petuahmuda.blogspot.com/2017/06/kebanyakan-mengonsumsi-minuman-ini-bisa.html
Post a Comment