Minum Air Dingin atau Hangat, Mana Paling Baik untuk Buka Puasa? - Hallo sahabat Petuah Muda, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Minum Air Dingin atau Hangat, Mana Paling Baik untuk Buka Puasa?, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Minum Air Dingin atau Hangat, Mana Paling Baik untuk Buka Puasa?
link : Minum Air Dingin atau Hangat, Mana Paling Baik untuk Buka Puasa?

Minum Air Dingin atau Hangat, Mana Paling Baik untuk Buka Puasa?

Liputan6.com, Jakarta Setelah menahan haus selama kurang lebih 14 jam, terkadang kita memang lebih memilih minum air dingin untuk mengobati dahaga ketika berbuka. Tapi, apakah minum air dingin saat buka puasa baik untuk kesehatan?

Kecenderungan minum air dingin atau hangat merupakan masalah selera. Namun ahli gizi menganjurkan untuk minum air hangat saat berbuka puasa agar tubuh lebih nyaman. 

Seperti disampaikan ahli gizi, Dr dr Saptawati Bardosono, M,Sc, saat puasa, suhu tubuh akan menurun sehingga dikhawatirkan tubuh akan kaget bila langsung mendapat asupan es.

"Coba cek, sewaktu puasa, suhu tubuh kita menghangat sehingga akan lebih baik minum air hangat saat buka puasa. Kalau (air) dingin enggak nyaman untuk tenggorokan dan kalau terlalu panas juga susah. Selain itu, jika buka puasa langsung minum air dingin, membutuhkan waktu untuk lambung menyesuaikannya," jelas Saptawati.

Selailn itu, Saptawati juga mengingatkan agar tak berlebihan mengonsumsi makanan atau minuman manis saat buka puasa. Menurutnya, rasa manis bisa menjadi lemak karena tinggi kalori.

"Kita kan dianjurkan untuk makan sebutir kurma. Tapi apa, kebiasaan orang kita makan satu mangkuk kolak dengan banyak gula," katanya. 

Sumber: liputan6.com

Demikianlah Artikel Minum Air Dingin atau Hangat, Mana Paling Baik untuk Buka Puasa?

Sekianlah artikel Minum Air Dingin atau Hangat, Mana Paling Baik untuk Buka Puasa? kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Minum Air Dingin atau Hangat, Mana Paling Baik untuk Buka Puasa? dengan alamat link http://petuahmuda.blogspot.com/2017/06/minum-air-dingin-atau-hangat-mana.html