Sibuk, Begini Cara Jessica Iskandar Jaga Kesehatan Tubuhnya - Hallo sahabat Petuah Muda, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Sibuk, Begini Cara Jessica Iskandar Jaga Kesehatan Tubuhnya, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Sibuk, Begini Cara Jessica Iskandar Jaga Kesehatan Tubuhnya
link : Sibuk, Begini Cara Jessica Iskandar Jaga Kesehatan Tubuhnya

Sibuk, Begini Cara Jessica Iskandar Jaga Kesehatan Tubuhnya

Jessica Iskandar membiasakan diri berolahraga. (Ryan / tabloidbintang.com)

AURA.CO.ID - Jadwal kerja yang padat serta kesibukan mengasuh anak membuat Jessica Iskandar harus dalam kondisi sehat. Ternyata, Jessica Iskandar memiliki cara tersendiri dalam menjaga kesehatannya.

"Aku minum air putih yang banyak, makan teratur, terus cukup tidur, makan-makanan yang sehat juga," ujar Jessica saat ditemui usai peluncuran bisnis terbarunya di Kemang, Jakarta Selatan, Sabtu (29/7).

Jessica Iskandar saat berlatih yoga. (Ryan / tabloidbintang.com)

Selain itu, ibunda El Barack Alexander ini membiasakan diri untuk berolahraga. Olahraga yang dilakukannya adalah yoga. Sejak gadis Jessica Iskandar sudah rutin melakukan yoga. Dengan yoga, Jessica Iskandar mengaku lebih semangat menjalani hari dan tidak mudah sakit.

"Kalau lagi rajin, seminggu bisa setiap hari yoga. Kalau lagi malas, sebulan 4 sampai 5 kali," lanjut Jessica Iskandar.

"Olahraga membuat kita mengeluarkan hormon endorfin. Jadi setelah olahraga lebih semangat terus enggak gampang sakit, lebih ceria, lebih powerful menjalani hari," pungkas Jessica Iskandar.

(dika / bin)

Sumber: tabloidbintang.com

Demikianlah Artikel Sibuk, Begini Cara Jessica Iskandar Jaga Kesehatan Tubuhnya

Sekianlah artikel Sibuk, Begini Cara Jessica Iskandar Jaga Kesehatan Tubuhnya kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Sibuk, Begini Cara Jessica Iskandar Jaga Kesehatan Tubuhnya dengan alamat link http://petuahmuda.blogspot.com/2017/07/sibuk-begini-cara-jessica-iskandar-jaga.html