Masyarakat Perlu Selektif Konsumsi Minuman Berenergi - Hallo sahabat Petuah Muda, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Masyarakat Perlu Selektif Konsumsi Minuman Berenergi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Masyarakat Perlu Selektif Konsumsi Minuman Berenergi
link : Masyarakat Perlu Selektif Konsumsi Minuman Berenergi

Masyarakat Perlu Selektif Konsumsi Minuman Berenergi

Foto: Alamy

JAKARTA, suaramerdeka.com - Aktifivas menyambut Lebaran biasanya menyisahakan keletihan. Bisa jadi karena otot-otot tubuh mmgalamin ketegangan dan kelelahan. Apalagi jika asupan kurang dan energi terkuras.

Ahli gizi dari Rumah Sakit Siloam, dr. Samuel Oetoro mengemukakan, untuk mengatasi kelelahan otot bisa dilakukan beberapa cata.

“Ada juga yang melakukan latihan secara sempurna, dengan tetap memperhatikan asupan air yang masuk ke dalam tubuh. Setelah melakukan latihan, ada yang melakukan mandi menggunakan air dingin atau air hangat, menggerakkan otot yang kaku, mengompres dengan es, atau melakukan pijat mandiri,” kata Samuel, di Jakarta, Rabu (14/6).

Cara lainnya mengatasi kelelahan otot, menurutnya, dengan cara mengkonsumsi food supplement (suplemen makanan). Biasanya ada pada minuman berenergi (termasuk food supplement) yang memberikan konten tambahan seperti sejumlah vitamin B yakni B3, B6, dan B12 yang membantu memulihkan sistem syaraf dan otot, sehingga mengurangi potensi timbulnya rasa nyeri.

Dalam kaitan ini, Sunarti Sandi, Komite Profesi Kesehatan Lain Rumah Sakit Islam Jakarta Cempaka Putih menjelaskan, mengkonsumsi minuman berenergi atau apapun yang termasuk dalam suplemen makanan, boleh diberikan dengan satu kondisi. Harus melihat kontra indikasi terhadap penggunaan suplemen makanan, sebelum mengonsomsinya.

“Sebaiknya dikonsultasikan dokter, bila anda diberikan terapi pengobatan, di saat anda sedang mengkonsumsi food supplement,” katanya seraya menyebutkan, yang termasuk dalam suplemen makanan antara lain meliputi vitamin, mineral, enzim, asam amino, hormon, herbal, antioksidan dan probiotik.

Minuman energi adalah jenis minuman untuk menambah energi seseorang yang meminumnya. Bagi sejumlah kalangan, minuman energi diminum untuk mencegah kantuk. Jika umumnya di luar negeri seperti di Amerika Serikat, minuman energi digolongkan sebagai minuman ringan, maka di Indonesia, minuman energi digolongkan sebagai minuman kesehatan.

(Wahyu Atmaji/ CN33/ SM Network)

Sumber: suaramerdeka.com

Demikianlah Artikel Masyarakat Perlu Selektif Konsumsi Minuman Berenergi

Sekianlah artikel Masyarakat Perlu Selektif Konsumsi Minuman Berenergi kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Masyarakat Perlu Selektif Konsumsi Minuman Berenergi dengan alamat link https://petuahmuda.blogspot.com/2017/06/masyarakat-perlu-selektif-konsumsi.html