Cerdaslah dalam memilih makanan kemasan - Hallo sahabat Petuah Muda, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Cerdaslah dalam memilih makanan kemasan, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Cerdaslah dalam memilih makanan kemasan
link : Cerdaslah dalam memilih makanan kemasan

Cerdaslah dalam memilih makanan kemasan

Jakarta (ANTARA News) - Makanan kemasan terkadang bisa menjadi pilihan memenuhi sejumlah kebutuhan nutrisi tubuh.

Namun, sebelum memutuskan pangan kemasan tertentu ada sejumlah strategi yang perlu Anda terapkan agar bisa memetik nilai manfaat dari pangan itu.

Spesialis nutrisi dari Rumah Sakit Pelni, dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, SpGK mengatakan pertama-tama ingatlah apakah makanan kemasan yang Anda konsumsi sesuai dengan kebutuhan makronutrien dan mikronutrien Anda.

"Ingat apakah makanan tersebut dikonsumsi sesuai kebutuhan makronutrien seperti karbohidrat, protein, lemak lalu mikronutrien yakni vitamin dan mineral," tutur dia di Jakarta, Selasa.

Selanjutnya, pahami peruntukkan pangan itu misal untuk anak atau usia dewasa. Kemudian, perhatikan takaran saji serta bagaimana cara penyajiannya.

"ini untuk memastikan kita bisa mendapatkan manfaat dari makanan yang kita konsumsi. Beberapa nutrisi dalam makanan bisa hilang dengan penyiapan yang tidak benar," tutur Juwalina.

Dalam kesempatan yang sama, pemerhati pangan aman, Halim Nababan mengatakan saat memilih makanan kemasan baca informasi rinci yang tersedia, mulai dari komposisi, nilai gizi, batas kadaluarsa hingga stempel persetujuan dari BPOM.

"Perhatikan informasi rinci, bagaimana produk diperlakukan, meliputi komposisi, nilai gizi, batas kadaluwarsa, disetujui BPOM apa tidak. Ini disebut pangan kemasan aman," kata Halim.

Dia mengingatkan belilah makanan kemasan sesuai kebutuhan dan pahami isi label kemasan makanan.

Editor: Suryanto

COPYRIGHT © ANTARA 2017

Sumber: antaranews.com

Demikianlah Artikel Cerdaslah dalam memilih makanan kemasan

Sekianlah artikel Cerdaslah dalam memilih makanan kemasan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Cerdaslah dalam memilih makanan kemasan dengan alamat link https://petuahmuda.blogspot.com/2017/08/cerdaslah-dalam-memilih-makanan-kemasan.html