Mau ngemil jus? Boleh, tapi ada syaratnya - Hallo sahabat Petuah Muda, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Mau ngemil jus? Boleh, tapi ada syaratnya, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Mau ngemil jus? Boleh, tapi ada syaratnya
link : Mau ngemil jus? Boleh, tapi ada syaratnya

Mau ngemil jus? Boleh, tapi ada syaratnya

Jakarta (ANTARA News) - Sebagian Anda mungkin tertarik menjadikan jus bagian dari camilan walau ahli kesehatan lebih menyarankan buah dalam keadaan utuh. 

Sebenarnya tak masalah jika Anda memilih buah yang dibuat jus, asalkan tak ada tambahan gula dan air, menurut spesialis gizi dari Rumah Sakit Pelni, dr. Juwalita Surapsari, M.Gizi, SpGK. 

"Idealnya buah potong. Jus tidak masalah selama tidak ditambah gula dan air, karena porsi buahnya bisa berkurang," tutur dia di Jakarta, Selasa. 

Juwalita menambahkan, khusus untuk anak-anak sebaiknya tak diberikan makanan manis sebagai camilannya karena berisiko membuat mereka enggan makan kala waktu makan tiba. 

Kemudian, kalau ternyata anak tumbuh dan berkembang tak sesuai usianya perhatikan kembali zat gizi apa yang masih kurang. 

"Jangan beri makanan manis untuk camilan, nanti ketika masuk jam makan anak sudah kenyang. Lihat lagi ke tumbuh kembang, kalau tidak sesuai usia misalnya kurang kalori, tambahkan bahan makanan padat kalori. Jus ditambah celupan cokelat atau ditambah potongan keju," papar Juwalita. 

Editor: Gilang Galiartha

COPYRIGHT © ANTARA 2017

Sumber: antaranews.com

Demikianlah Artikel Mau ngemil jus? Boleh, tapi ada syaratnya

Sekianlah artikel Mau ngemil jus? Boleh, tapi ada syaratnya kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Mau ngemil jus? Boleh, tapi ada syaratnya dengan alamat link https://petuahmuda.blogspot.com/2017/08/mau-ngemil-jus-boleh-tapi-ada-syaratnya.html