Sering Lemas dan Kurang Darah, Jus Ini Bikin Segar dan Kuat Lagi
Judul : Sering Lemas dan Kurang Darah, Jus Ini Bikin Segar dan Kuat Lagi
link : Sering Lemas dan Kurang Darah, Jus Ini Bikin Segar dan Kuat Lagi
Sering Lemas dan Kurang Darah, Jus Ini Bikin Segar dan Kuat Lagi
Ada kalanya tubuh mengalami kurang darah sehingga terasa lemas dan lemah sepanjang hari. Padahal aktifitas tak dapat ditinggalkan, sehingga membuat kurang fokus dan kerja tidak maksimal.
Untuk mengatasi masalah kurang darah atau anemia, Anda tak perlu langsung meminum suplemen. Ada beberapa makanan alami yang ampuh mengatasi lemas dan lemah serta kurang fokus yang dipicu oleh kurang darah.
Caranya, minum saja jus buah delima yang diberi tambahan biji wijen di dalamnya. Sederhana sekali, namun ampuh untuk segera mengembalikan tenaga Anda.
“Kombinasi dari biji delima dan wijen kaya akan kandungan zat besi dan protein,” tulis sebuah hasil studi yang dikutip oleh laman Boldsky.com.
Kedua makanan tersebut dapat dengan cepat meningkatkan proses pembentukan sel darah merah dan hemoglobin dalam tubuh Anda. Masalah anemia pun terselesaikan hanya dengan minum jus tersebut beberapa kali saja.
Di sisi lain, untuk mempertahankan kondisi darah dalam tubuh agar tetap ideal dan normal, maka Anda pun harus mengubah pola makan. Konsumsi makanan kaya zat besi yakni sayuran hijau seperti bayam, bit, juga daging sapi.
“Cara masak menggunakan wadah yang terbuat dari besi, juga diketahui mampu membantu mengurangi anemia,” tulis penelitian tersebut.
Alat masak dari besi berbeda dengan alat masak yang terbuat dari aluminium atau teflon ya bunda. Semoga bermanfaat.
Sumber: sidomi.comDemikianlah Artikel Sering Lemas dan Kurang Darah, Jus Ini Bikin Segar dan Kuat Lagi
Anda sekarang membaca artikel Sering Lemas dan Kurang Darah, Jus Ini Bikin Segar dan Kuat Lagi dengan alamat link https://petuahmuda.blogspot.com/2017/08/sering-lemas-dan-kurang-darah-jus-ini_8.html
Post a Comment